La importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares, que abarcan enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos, corresponden a una de las principales patologías causantes de muerte en nuestro país y en el mundo, por lo que cada agosto se conmemora a nivel mundial el Mes del Corazón, para promover e informar sobre conductas saludables y prevención de estas enfermedades.
En este contexto, para cuidar nuestra salud cardiovascular es muy importante prevenir, realizándonos diagnósticos y controles preventivos, y conocer los factores de riesgo que pueden causar estas enfermedades, para evitarlos.
¿Cuáles son los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares?
Existen dos tipos de factores de riesgo: modificables, aquellos que podemos mejorar y controlar, y no modificables, como el género, la edad y los antecedentes familiares, entre otros.
Factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares NO MODIFICABLES:
- Sexo: son más comunes en hombres
- Edad: son más frecuentes en hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55
- Antecedentes clínicos: infarto agudo de miocardio previo, accidente cerebrovascular previo, enfermedad arterial periférica, entre otros
- Antecedentes hereditarios
Factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares MODIFICABLES:
- Tabaquismo
- Sobrepeso
- Obesidad
- Hipertensión
- Sedentarismo
- Colesterol elevado
- Consumo riesgoso de alcohol
La prevención es fundamental
¿Controles preventivos, quiénes deberían hacerse?
Los controles preventivos se pueden llevar a cabo en consultas médicas de atención general y deberían realizarse a todas las personas mayores de 15 años para la detección temprana de enfermedades crónicas no transmisibles y sus factores de riesgo.
También existen grupos específicos que deben tener controles, como las embarazadas, los recién nacidos, lactantes de 3 meses, niños(as) de 2 a 5 años y adultos mayores.
¿Cómo tener una mejor salud cardiovascular?
Para prevenir las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, podemos adaptar los siguientes cambios en nuestra conducta relacionadas a los factores de riesgo:
- Dejar de fumar
- Mantener una dieta saludable
- Disminuir el consumo de Alcohol
- Realizar actividad física
- Mantener un peso saludable
- Tener un descanso adecuado y de calidad
- Asistir a chequeos preventivos
¡En Vida Cámara queremos cuidar la salud de tu corazón!
Recuerda que nuestros asegurados* Vida Cámara cuentan con atención preferente en Centros médicos y Clínicas RedSalud a lo largo del país, por lo que este mes del corazón te invitamos a conocer el Centro Avanzando Cardiovascular RedSalud, en Clínica RedSalud Santiago, un espacio dedicado para tratar patologías cardiovasculares de alta complejidad, donde se entrega atención integral, diagnósticos especializados, tratamiento y seguimiento de enfermedades cardiovasculares, para pacientes Isapre y Fonasa.
*Los requisitos de asegurabilidad, características, exclusiones y demás condiciones se encuentran detallados en nuestra página web www.vidacamara.cl
Las prestaciones son otorgadas por empresas RedSalud S.A y sus Filiales, los cuales no constituyen cobertura de seguros, siendo de responsabilidad del prestador el otorgamiento de los beneficios a los asegurados titulares y dependientes de la Compañía de Seguros de Vida Cámara S.A.