Nutrición y calidad de vida

La Nutrición y Calidad de Vida se encuentran estrechamente ligadas, ya que determinan en gran medida nuestro bienestar general. Una alimentación adecuada, rica en nutrientes y equilibrada, no solo nos provee de la energía necesaria para realizar nuestras actividades diarias, sino que también juega un rol fundamental en la prevención de enfermedades y fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico, ya que estos nutrientes son indispensables para el crecimiento, desarrollo y reparación de los tejidos, producción de hormonas, regulación del metabolismo, buen funcionamiento del sistema nervioso entre otras funciones vitales de nuestro cuerpo.